공황장애 증상3 공황장애 치료 후기 앞서 공황장애의 증상과 원인, 자가진단 방법에 대해서 다뤄봤는데요. 이번에는 직접 공황장애를 어떻게 인지하게 되었는지, 치료받기까지 어떠한 여정이 있었는지 공유를 해보려고 해요. 지극히 사적인 내용이기도 하지만 저와 비슷한 증상을 가진 분들이 있을 수도 있기에 공유드립니다. 공황장애 초기 증상 저는 약 2년 정도 공황장애 치료를 꾸준히 받고 있어요. 증상이 나타난건 2년 반정도 된거 같네요. 사실 개인적으로 저는 큰 일을 겪었습니다. 그로 인해서 심적 부담감이 엄청 컸죠. 하루하루 살다보니 어느날 갑자기 운전을 하다가 양손발 끝으로 전기가 쫙 통하는 느낌이 들더니 갑작스런 공포감이 몰려오는 겁니다. 이러다 죽으면 어쩌지? 심장이 멈추면 어쩌지? 이런 공포감이요. 그래서 옆에 1분거리에 대학병원이 있어서 .. 2021. 2. 11. 공황장애 자가진단 방법 안녕하세요. 이번에는 공황장애의 자가진단 방법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 자가진단 방법은 물론이고 공황장애와 많이 헷갈리거나 동반이 되는 부정맥과의 차이 또한 알아보도록 해요. 이전 글에서 공황장애의 증상과 원인에 대해서 알아봤죠. 공황장애 자가진단 또한 같은 증상이 있는지 알아보는 겁니다. 자가진단 체크 리스트는 아래와 같아요. 위 자가진단 리스트에서 4개 이상 해당한다고 하면 공황장애를 의심해봐야 합니다. 하지만 공황장애 진단을 스스로 내리기 전에 다른 몸에는 이상이 없는지 전반적으로 검사해보는 것도 정확한 검사를 위해서 필요하다고 봐요. 저도 심혈관센터 및 소화기내과에서 이상이 없다는 것을 확인받고 정신과로 갔어요. 정확한 병을 찾아내는 게 중요하니 비용이 부담되지 않는 선에서 기본적인 검사는.. 2021. 2. 11. 공황장애 원인과 증상 혹시 뉴스 기사에서 연예인들의 공황장애 이야기에 대해서 많이들 들어보셨나요? 보통 우리는 "연예인병"으로 공황장애를 알고 있죠? 하지만 이게 우리들의 이야기라면 어떻게 느껴지시나요? 공황장애(Panic Disorder)란 "심한 불안 발작과 이에 동반되는 다양한 진체 증상들이 예기치 않게 갑작스레 발생하는 불안장애 중 하나"로 사전상 의미를 가진답니다. 물론 스트레스를 많이 받고 대중들에게 노출되는 연예인들이 많이 걸리기는 하지만, 일반인들도 일상생활이나 직장생활에서의 스트레스나 큰 충격을 받으면 그로 인해 공황장애를 가질 수도 있습니다. 공황장애에서 공황은 우리가 겁에 질리거나 무엇인가에 의해 갑자기 패닉에 빠졌을 때 "공황에 빠졌다"라고 하는 때의 공황과 같은 말입니다. 그래서 공황장애는 생명의 위협.. 2021. 2. 9. 이전 1 다음
